NUESTROS ACTOS: NUESTRA RESPONSABILIDAD

PATRONES DE PODER EN LAS ACTITUDES HUMANAS

"La habilidad de diferenciar entre los patrones de alta y baja energía es una cuestión de percepción que la mayoría de nosotros aprende dolorosamente a base de la experiencia. El fracaso, el sufrimiento y las enfermedades eventuales resultan de la influencia de patrones débiles, mientras que el éxito, la felicidad y la salud provienen de patrones atractores poderosos. Sin embargo , vale la pena tomarnos unos minutos para exponer a continuación la lista de patrones contrastantes, los cuales han sido investigados y calibrados para determinar sus respectivos criterios. Esta lista exhaustiva es una herramienta educacional que funciona bajo la ley de clausura. La reflexión sobre los variados pares de cualidades contrastantes puede iniciar un proceso de elevación de conciencia, para que uno gradualmente logre estar más consciente de los patrones que operan en nuestras relaciones, negocios y todas las interacciones que conforman la esencia de la vida. A la izquierda están los adjetivos que describen los patrones poderosos (positivos), los cuales calibran por encima de 200, y a la derecha, los patrones débiles (negativos), los cuales calibran por debajo de 200.

"Tan solo leer esta lista lo hace a usted una persona diferente; al familiarizarce con las diferencias entre los opuestos, comienza a incrementarse el poder interno de cada uno. Con estas distinciones en mente, comenzaremos a notar cosas que nunca antes habíamos visto. Tales revelaciones ocurren al mismo tiempo que el lector descubre que es el universo el que propicia el poder.

Aún más, el universo no olvida. Hay muchos aspectos en la cuestión del karma, pero cada opción de quién soy y cómo ser es una opción de gran consecuencia, ya que todas nuestras opciones reverberan a través de los tiempos.

Mile de informes de experiencias cercanas a la muerte, tal como lo revelan los libros de mayor venta tales como Salvado por la luz de Dannion Brinkley, o, He visto la luz de B.J. Eadie, (este último calibra a 595), confirman que todos debemos eventualmente aceptar responsabilidad por cada pensamiento, palabra y obra que generamos y que volveremos a experimentar exactamente el mismo sufrimiento que causemos. Es en este sentido que cada uno crea su propio cielo o infierno.

El universo sostiene su aliento mientras decididmos, momento a momento, el sendero que seguirems; porque el universo, la pura esencia dela vida, es altamente consciente. Cada acto,pensamiento y decisión se añade a un mosaico permanente, y nuestras decisiones ondean a través del universo de la consciencia para afectar la vida de todos. A fin de que esta idea no sea considerada meramente como mística o fantasiosa, recordemos esta tesis fundamental de la nueva física teórica: Todo en el universo está conectado con todo lo demás.

Nuestras decisiones refuerzan la formación de campos M poderosos. los cuales son los patrones atractores que influyen a otros, lodeseemos ono. Cada acto o decisión que tomemos a favor de la vida, apoya a toda la vida, incluso la propia. Las ondas que creamos regresan hacia nosotros; esto, que una vez parecía una declaración metafísica, es ahora un hecho científico establecido.

Todo en el universo emite constantemente un patrón de energía de una frecuencia específica que permanece por siempre, y que puede ser leído por aquellos que saben como hacerlo. Cada palabra, obra o intención crea un registro permanente. Cada pensamiento es conocido y registrado para siempre. No hay secretos,nada está oculto, ni puede estarlo. Nuestro espíritus permanecen desnudos en el tiempo para que todos puedan ver. La vida de cada uno , finalmente, es justificable ante el universo."

DAVID R. HAWKINS

(El poder contra la fuerza)

Una de las disciplinas más importantes que debemos dominar en nuestra vida,

junto con el aprender a aprender, aprender a pensar, aprender a Ser, aprender a desaprender,

es el Aprender a Cambiar. Viene a ser una resultante de la prudente combinación de las otras 

disciplinas aquí nombradas. Finalmente será esta habilidad adaptativa, plena de receptividad y producto de una fina percepción, la que posiblemente nos ayude más eficazmente

para cumplir la tarea para la cual hemos venido a este mundo.

Es posible que logres recordar esa misión al esforzarte en avanzar en el proceso de cambio.

Para descargar el libro El poder contra la fuerza.

MUSICA PARA EL APOCALIPSIS

EL DERECHO A SOÑAR

http://www.scribd.com/full/51226181?access_key=key-1ytnh83rq2w8wfaoeo39
En este enlace el texto íntegro de Galeano
para descargar desde Scribd.

JUGANDO A PENSAR Y PENSANDO EN JUGAR.

 Como ya es de casi todos sabido, el juego es la forma en que los animales de este planeta comenzamos a aprender. Juegan los pequeños leones a morder, juegan los chimpancès con piedritas que luego utilizaràn como herramientas para abrir nueces. Juegan los niños como forma de investigar el entorno, las reacciones adultas y las posibilidades con sus compañeros. Para que haya juego debe haber independencia y libertad. La naturaleza traza lìmites a los juegos a travès de la inteligencia.

En el humano el verdadero juego se establece con fantasìa y aventura. El sentimiento es clave en el juego. Sin él los juegos son obligaciones con reglas estrechas. El juego tambièn debe ser reto para que haya aventura. Y la aventura es la madre de las emociones que nos estimulan a transgredir la percepciòn.

Cuando los niños son capaces de establecer autònomamente juegos , la diversiòn està asegurada. Tambièn el aprendizaje.

Recordemos que el aprendizaje es una actividad compuesta en la que todo nuestro ser se involucra...si lo dejamos. Cuando solo la mente se involucra, el aprendizaje es parcial y sus resultados pobres. Si solo actuamos con un canal de la inteligencia ( memoria) o con un tipo ùnico de lenguaje ( sìmbolos ) el aprendizaje se dificulta y tiende a ser aburridor. Tony Buzàn, el creador del Mind Mapping, propone la utilizaciòn del màximo de canales de la inteligencia y yo agregarìa que del Ser.

 Colores, Texturas, Imàgenes, Sìmbolos, Movimiento y todo cuanto podamos agregar al proceso de aprendizaje enriquecerà sus efectos y proporcionarà mayor placer al realizarlo.

Los mapas mentales utilizan la capacidad de sìntesis del cerebro para realzar la memoria, proporcionar una perspectiva màs amplia sobre un asunto y se apoyan en elementos que son anclas para fijar conocimientos.

Volviendo al juego, es de destacar el papel fundamental que desempeña el cuerpo en el proceso. Sensorialidad, cinestesia y capacidad de expresiòn , que le brindan al jugador un dominio perfecto del entorno del juego. Cuando el cuerpo puede actuar libremente la inteligencia suele igualmente moverse con libertad. Para pensar fluidamente no hay como caminar por la naturaleza ( parque, campo, etc ) y dejar que el cuerpo tome su ritmo de respiraciòn, transpiraciòn, fluidez de movimientos. Si el caminante se atreve a correr un poco o trotar, los efectos se intensifican. Es preferible, para pensar, estar solo y hacer lo que el cuerpo nos dicte. Sentarnos en el prado, descansar, dejar los zapatos a un lado y caminar descalzos mientras nos llenamos de aire y sol, son placeres sencillos y necesarios para el equilibrio interior. La desnudez , donde fuere posible, tambièn es un factor desencadenante : asì es. Rompe cadenas.

Algunos pueblos denominados por los "civilizados" como primitivos le rinden culto al cuerpo y viven desnudos. El clima y el hecho de que viven el cuerpo plenamente los hacen bellos.

Los juegos que se practican al aire libre, descalzos y con sonrisa son juegos liberadores. La respiraciòn y la utilizaciòn de la voz para crear, desataràn el espìritu y nos permitiràn acercarnos a la cantera de las invenciones y los descubrimientos, allà en nuestro interior. Como todos los procesos de la inteligencia, la repeticiòn establecerà canales aferentes que posibilitaràn el libre y fàcil acceso a la citada cantera.

Alguien preguntaba en este sentido: Què hacer? La verdad es que el desarrollo de la creatividad es fundamentalmente un proceso personal y un Maestro solo puede:

1) Estar preparado ( Ser creativo )

2) Proponer a sus estudiantes actividades abiertas y generosas que estimulen la divergencia del pensamiento

3) Tener la suficiente humildad y sencillez para aceptar que no lo sabe todo.

4) Auto-regular su ego para no caer en la imposiciòn de reglas "creativas" o el autoritarismo acadèmico del saber libresco ,ajeno a la vida y sus miserias o sus glorias.

5) Sobre todo lo demàs, el autèntico maestro se empeñarà , dia a dia, en ser un mejor Ser humano, con todo lo que ello implica.

La creatividad suele ser un comportamiento-corolario de una forma de vida. No se aprende en libros. No lo enseña nadie. Se aprehende cuando se descubre el placer de crear. Basta con unas pocas probadas a ese delicioso manjar y ya lo seguiremos buscando por siempre. Cuando creamos de verdad se producen efectos diàfanos y transparentes en el espìritu. No estaba. Nadie lo habìa hecho asì. Es diferente a la "satisfacciòn del deber cumplido" en la que buscamos la aprobaciòn del otro. La creatividad gratifica sin ampulosidad. Produce sentimientos ìntimos de satisfacciòn que realzan la auto-estima y nos hacen felices....por momentos.

SOMOS UNO: LA CREATIVIDAD AL SERVICIO DE LA UNIDAD

El artista JR se ha empeñado en mostrarnos como

lo que somos:

seres inteligentes y buenos que reimos, lloramos, luchamos ,

seres a los que se nos ha enseñado a odiar y a discriminar,

pero que podemos aprender que somos una especie, la humana, plena de posibilidades

y esperanzas. Una especie sensible

para la que el canto, la risa, la travesura y la imaginación

están por encima de cualquier diferencia de raza,credo,sexo o nacionalidad.

SOMOS UNO.

AFIRMACIONES Y PROCESO DE CAMBIO MENTAL

Continuando con el tema de la auto-capacitación traemos a cuento hoy una cita muy diciente de la Maestra Louise Hay. Abajo un enlace a Scribd donde pueden descargar el libro Sana tu cuerpo, de donde tomamos la cita. Provecho.

"Haz una pausa y coge al vuelo tu pensamiento. ¿Qué estás pensando en este preciso momento? 

Si, 

los pensamientos dan forma a nuestra vida y experiencias,

¿te gustaría que ese pensamiento se 

hiciera realidad para ti? 

Si es un pensamiento de inquietud o rabia o de dolor o venganza, ¿cómo 

crees que volverá a ti ese pensamiento? Si deseamos una vida dichosa, hemos de pensar 

pensamientos dichosos. Cualquier cosa que enviemos mental o verbalmente volverá a nosotros en 

esa misma forma.

Tómate un tiempo para escuchar las palabras que dices. Si te escuchas decir algo tres veces, 

escríbelo: se te ha convertido en pauta. Al final de la semana mira la lista y verás cómo tus 

palabras se conforman a tus experiencias. Decídete de buena gana a cambiar tus palabras y 

pensamientos y observa cómo cambia tu vida. La forma de controlar nuestra propia vida es 

controlar nuestra elección de palabras y  pensamientos. 

Nadie piensa en tu mente sino tú."

Louise Hay

SANA TU CUERPO

http://www.scribd.com/full/2094384?access_key=key-mh75yj8dli8llsy62tg

APRENDER A CAMBIAR

ROMPER CON LAS RUTINAS

Las rutinas son hábitos adquiridos a través de la repetición.

Aquí encontrarás más sobre este asunto.

Vivimos a través de hábitos consolidados por el tiempo y la memoria,repeticiones que en algunos casos son positivas y enaltecedoras pero que en otros casos son nefastas:

nos distraen de lo que realmente importa, nos ayudan a evadir responsabilidades,no nos permiten avanzar y fluir en la vida porque nos mantienen atados.

Todos los vicios son rutinas nefastas.

Y no siempre vicio quiere decir adicción a substancias o a acctividades como comer o tener sexo.

A veces vicio quiere decir trenes de pensamiento negativo, pesimista, limitador.

Observate querido lect@r:

Conócete a ti mismo, mírate al espejo y acecha tus rutinas, tanto edificantes como destructivas.

Una vez puesto en tu sitio y habiendo observado el panorama

toma la decisión de fortalecer algunas , erradicar otras y, sobre todo, adquirir algunas nuevas.

Para decidir debes tener en claro tus objetivos. ¿Sabes para dónde vas?

Romper con las rutinas significa hacer algo diferente,desacostumbrado.

Eso es romper la rigidez de nuestras expectativas.

Nuestro cerebro ama las repeticiones. Aprende a través de ellas.

Para que algo se nos grabe o para aprehender algo debemos repetirlo muchas veces. Y al hacerlo debemos involucrar muchos sentidos y adherirle sentimientos. Por eso algunas de nuestras rutinas nos tranquilizan, nos ponen a punto, entonados. 

La vida rutinaria suele ser tranquila , sosegada, conservadora y muy poco creativa. Es apenas obvio. El efecto del tiempo y las rutinas sobre nuestro cerebro va constituyendo una red neuronal muy personal, un estilo de aprender y de ser,

por eso nos tornamos predecibles ymonótonos. Pero al mismo tiempo esas rutinas nos ahorran tiempo, nos facilitan ciertos procesos de vida y nos permiten cierta tranquilidad. El problema está en que dejemos que nuestro pensamiento devenga rutinario, perezozo. En que aceptemos los puntos de vista establecidos, los nombres que otros les han asignado a las cosas y las funciones de esas cosas en la vida. En este sentido,la visión rutinaria es un bloqueo a nuestra creatividad.

En los trabajos, quienes los dirigen establecen rutinas apropiadas a sus fines y es lo mismo en la escuela, el colegio y la universidad.

En ningún centro educativo un profesor decide romper la rutina y hacer algo raro,porque sería mal visto, estaría rompiendo el orden establecido y atentando  contra la estabilidad de las instituciones. Así de sencillo.

La mejor guía para saber acerca de alguna de nuestras rutinas

consiste en preguntarnos qué tanto esa rutina específica nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos de vida. Si consideramos que nos distrae y demora sabremos que debemos deshacernos de ella.

En otro momento sentiremos la necesidad de establecer una nueva rutina sea por salud o para mejorar algún aspecto de nuestra persona.

Así como el filósofo de la antiguedad aconsejaba

"que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento",

así deberíamos pensar de nuestras actividades:

Qué tan feliz me hace sentir hacer esto o aquello?

y..a propósito: ¿sabes tú cuando eres feliz?

Estar feliz no es estar riendo y gritando, como en una fiesta.

Más bien es esa deliciosa sensación de sabernos haciendo aquello para lo que hemos venido al mundo, esa actividad que nos conecta con las energías de la vida y nos hace fluir.

Si tu trabajo te estresa, te pone nervios@, te hace sufrir...

cuidado!

es posible que no hayas escogido tu oficio correctamente, o, que haces un trabajo por el salario, desde la necesidad, forzad@ a ello.

Esto es peligroso para tu salud.

Si este fuera el caso, piensa en aquello que te gustaría hacer de verdad y aplica tus energías a lograrlo.

Si tu trabajo no te hace feliz: cambia de trabajo. Piensa que no es necesario ni obligatorio ser empleado por otros. Tu puedes auto-emplearte y ser feliz haciendo lo que prefieres.

Lo más importante es ser feliz.